Sie sind überfordert und gestresst, werden ständig krank und schaffen es nicht, die Zeit und Motivation für Sport aufzubringen? Ihre Familie und Freunde kommen bei den vielen Verpflichtungen und Überstunden ständig zu kurz? Sie haben es satt und wollen endlich aus diesem Teufelskreis ausbrechen.
Als Wirtschaftsingenieur und Personaltrainer stehe ich tagtäglich vor solchen Herausforderungen. Aus dieser Situation heraus habe ich ein System entwickelt, mit welchem Sie effizient zu Ihrer Top-Performance zurückfinden können. Meine Methoden vereinen Struktur und Planung mit Einfachheit und Effektivität.
Ganz gleich, ob Sie Ihre körperliche Fitness für den Alltag verbessern möchten, eine spezifische Leistungsoptimierung, eine Gewichtsreduktion oder einfach mehr Wohlbefinden und Gesundheit erlangen möchten, mit meinem ganzheitlichen Konzept stehe ich Ihnen kompetent zur Seite: Gemeinsam holen wir das Maximum aus Ihnen heraus. Sie lernen unter anderem effektive Übungen kennen, die Ihnen zwischen den Terminen und Pausen den nötigen Energiekick liefern. Im Personaltraining werden bevorzugt Fitness- und Partnerübungen durchgeführt, die Freude und Spaß am Training fördern und Glücksgefühle hervorrufen.
